DICAS DE COMO ESCOVAR OS DENTES CORRETAMENTE
Olá Divas o post de hoje será sobre algumas dicas de como escovar os
dentes corretamente e ter mais saúde.
Para manter a saúde bucal é necessário escovar pelo menos 2 vezes ao
dia, não esquecer de escovar antes de dormir, durante a noite há maior chance
das bactérias se acumularem na boca.
Como escovar os dentes corretamente
Use creme dental com flúor
Escova com cerdas macias ou elétrica
Encoste as cerdas da escova na região entre a gengiva e os dentes, fazendo
movimentos circulares ou verticais, da gengiva para fora, e repetindo o
movimento por cerca de 10 vezes, a cada 2 dentes, lembrando sempre da parte de
dentro e a parte de cima em movimento vai-e-vem.
Escovar a língua
Cuspir o excesso de pasta de dente
Usar enxaguam-te bucal, para finalizar, para desinfetar a boca e eliminar o mau
hálito.
Creme caseiro para deixar os dentes mais branco
1 colher de chá de óleo de coco vegetal
Pasta de dente de sua preferencia
1 colher de chá bicarbonato de sódio
Modo de preparar:
Faça uma misturinha e escove os dentes por cerca de 3 minutos.
Enxague a boca normalmente.
Faça essa receitinha 2 vezes por semana.
Logo você notará dentes brancos e saudáveis.
Divas vocês qual creme dental vocês
usam?
Deixam aqui nos comentários dicas
Beijos Divas
0 comentários