A vitamina D é extremamente importante para a saúde dos fios, isso irá auxiliar no crescimento forte dos cabelos.

A deficiência de vitamina D pode causar diversos problemas entre eles a fraqueza nas unhas e cabelos e queda.

A vitamina D é fundamental para a beleza e saúde dos cabelos. Ela age na manutenção das células do couro cabeludo, o que garante madeixas muito mais viçosas e macias. Já a deficiência de vitamina D pode intervir no crescimento dos fios, além de deixá-los quebradiços e provocar a à queda.

Os alimentos que contêm a substância são os de origem animal. Entre as opções, estão o atum, a sardinha, o ovo, o queijo, os peixes e a carne bovina.

O sol é muito importante para a conversão da vitamina D também deve ser de forma moderada e com proteção solar.

E também tem a opção capsula importante você consultar seu médico para saber se realmente você está precisando da Vitamina D Divas.

Gostaram dessa dica Divas?

Deixem aqui nos comentários se vocês precisam da vitamina D e qual forma vocês utilizam.

Beijos Divas