Olá Divas hoje aqui no blog vamos falar da vitamina A que é excelente para o crescimento saudável dos cabelos, ela atua em diversas funções no organismo e beneficia nosso cabelo e pele.

A Opacidade, queda excessiva dos cabelos e o crescimento lento está relacionada ao consumo insuficiente de Vitamina A, que é um nutriente com importante para a saúde dos fios, promovendo maior hidratação, elimina as pontas duplas e o crescimento rápido.

Alimentos

Uma das formas de obter a Vitamina A é através dos alimentos nas laranjas, cenouras, abóbora, mamão além do leite e fígado.

Cosméticos com Vitamina A

Nas lojas de cosméticos temos a ampolas de Vitamina A que podem ser adicionadas aos shampoos e cremes de tratamento capilar, que trará um ótimo benefícios aos fios.

Benefícios da vitamina a para cabelo

Melhora os fios

Hidratação dos cabelos

Crescimento adequado

Reduz o ressecamento e a opacidade

Queda e reduz pontas duplas

Suplementos com vitamina a para o cabelo

Existem também suplementos alimentares com Vitamina A isolada ou associada a outros nutrientes como o ácido pantotênico, ou Vitamina B5, e a biotina, por exemplo, com a finalidade de manter o cabelos, unhas e pele saudáveis.  É importante frisar que o uso de suplementos deve ser acompanhado por um profissional, seja médico ou nutricionista, que poderá determinar a quantidade ideal para cada pessoa.

Divas Qual vitamina vocês usam para deixar seus cabelos mais fortes e bonitos?

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Beijos Divas