Olá Divas hoje eu vou falar aqui no divas sobre o colágeno que é muito importante para nosso corpo, cabelos e unhas. 

O colágeno é uma proteína muito importante para nosso corpo ele é produzido naturalmente pelo próprio organismo e está presente em todos os tecidos conjuntivos, pele, unhas e cabelos.

Com o passar dos anos temos uma redução nos níveis da produção natural do colágeno.

O Colágeno é essencial na estrutura capilar, essa proteína hidrata nossos cabelos. deixando-os mais brilhosos, macios e fortes, além de promover o crescimento saudável.

Por isso, é necessária à sua reposição através de suplementos de colágeno, como cápsulas, balas e pós, para manter o cabelo sempre saudável, jovem e bonito. O colágeno é rico em prolina, arginina, aminoácidos e hidroxiprolina. O colágeno é uma proteína responsável pela elasticidade e força dos fios, força e brilho dos cabelos e pelo crescimento saudável. Muitos produtos para reconstrução capilar, possuem colágeno em sua composição, ajudando na reposição dessa proteína.

O colágeno hidrolisado é um produto extraído da proteína animal, ele é solúvel em água e consegue penetrar nos cabelos, mantendo a elasticidade e hidratação deles.

O colágeno hidrolisado também pode ser utilizado por meio de produtos capilares e, também, suplementos.

Temos alguns alimentos que podemos encontrar colágenos eles são os ovos, Carnes vermelhas, gelatina, carnes brancas, Gelatina de Mocotó frutas cítricas como a laranja que é rica em vitamina C.

Uma dica é fazer uma geleia de Colágeno com Pé de galinha que é rico em colágeno. Vou deixar a receita aqui em baixo para vocês divas.

Você pode consumir 1 colher de chá em suas refeições todos os dias no almoço e jantar ou colocar no feijão, arroz no cozido é uma maravilha e com certeza irá fazer bem para seus cabelos, unhas e para a saúde de seu corpo.

Geleia de Colágeno

Ingredientes:

1k de pé de galinha

3 colheres de açafrão (Cúrcuma)

2 cebolas com casca ao meio

½ colher de sal

Modo de preparo:

Em uma panela de pressão coloque os pés de galinhas lavados e limpos corte ao meio, acrescente o açafrão da terra, as cebolas e o sal cubra com água.

Deixe cozinhar por 1 e meia após está bem cozida, deixe esfriar e triture tudo no liquidificador após coe o liquido.

Você pode guardar em potinhos ou fazer cubinhos de gelos e congelar o que não usar durante a semana.

Essa é uma dica barata e super fácil Divas.

Qual o tipo de colágenos vocês usam divas balas, Suplementos ou a geleia?

 

Beijos Divas